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遺伝子とダイエット
世の中、太った人もいれば、痩せた人もいる。
でも周りを、よく見ると、両親が太ってて、子供がスリムってあまり見ない。
逆もしかり。
家族揃っているところを見ると、やはり、太る、痩せる、というのに遺伝が無関係とは思えない。
ちなみに、私は、ひい婆さんまで、知っているが、細かった。
そして、その血縁者の中に、一人も太目の人がいない。
私も、太目じゃない。
やっぱり遺伝なんだろうと思う。
そう考えると、太りやすい遺伝子を持った人と、そうでない人とは、ダイエットの仕方も違う筈。
ダイエットは、科学的には摂取するカロリーより、消費するカロリーが多ければ、痩せると言うが、絶対それだけじゃないと思う。
そんな事を考えていたら、遺伝子を調べて、自分のタイプにあったダイエットが効果的という記事を見た。
やっぱりそうだよね。体質に合わせた方法じゃなきゃ効果は薄いはず
でも周りを、よく見ると、両親が太ってて、子供がスリムってあまり見ない。
逆もしかり。
家族揃っているところを見ると、やはり、太る、痩せる、というのに遺伝が無関係とは思えない。
ちなみに、私は、ひい婆さんまで、知っているが、細かった。
そして、その血縁者の中に、一人も太目の人がいない。
私も、太目じゃない。
やっぱり遺伝なんだろうと思う。
そう考えると、太りやすい遺伝子を持った人と、そうでない人とは、ダイエットの仕方も違う筈。
ダイエットは、科学的には摂取するカロリーより、消費するカロリーが多ければ、痩せると言うが、絶対それだけじゃないと思う。
そんな事を考えていたら、遺伝子を調べて、自分のタイプにあったダイエットが効果的という記事を見た。
やっぱりそうだよね。体質に合わせた方法じゃなきゃ効果は薄いはず
2013年07月08日
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